覚えておかなきゃ!

  • 2020.02.13 Thursday
  • 22:33

水曜レッスンはT・S・D・S・K・Kの6人

木曜午前は Y・S・S・Sの4人?よく見ていなかった。

木曜午後はT・M・U・H・私の5人

今日は女性の方が多かったせいか陽気のせいか、実にだった(笑)

パワーは諦めて、マイペース、マイペースと思っても

みんながガンガンだとつい、調子に乗って頑張ってしまうのが悪い癖。

後からシップで足と同時に頭も冷やす。

気をつけなくちゃ長期休業になってしまうぞ! と

 

さて、私は力を抜いて大きく引きラケットの反発力で楽~に飛ばす、

ストロークに挑戦している。

先週は肩も炎症を起こしてしまったが、今日は大丈夫だった。

微妙な調整が功を奏したようだし少しは力が抜けてきたのか?

一歩前進!

来週は、捻りをスムースにする工夫をしてみよう。

まだフォームへの意識が先行しコースを狙うところまで到達しない。

同じことを注意されないようやることはいっぱいある。

まずは言われたことを覚えておかなくちゃ…

サーブとスマッシュはラケットの先端。

ボレーはラケットを立てる

小指の力を抜く、

ライジングは右足ね。

 

身体の故障と付き合いながらテニスを楽しんでいる方も多いようです。

どうか勝負にこだわり過ぎて無理をされないように心から願っています。

 

 

 

 

 

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