5ケ月ぶりのレッスン

  • 2019.01.16 Wednesday
  • 22:37

5ケ月ぶりにレッスンを受けてみました。

チョット冒険でしたが、今日は夫と私の二人きりだったので遠慮なくできました。

コーチに腕の痛いところをお伝えし、サーブはアンダーで練習。

さっそくワンポイントアドヴァイスをいただきました。 すぐジッセ〜ン(^_-)-☆

フォアのストロークやロビングもコンパクトでも飛ばせるコツを教えていただきました。

やはり体をうまく使うということなんですね。

何というか体幹をうまく使うといいようです。

振り子の原理で肩の負担を減らしボールを飛ばす。ウワオこれはいい(^_-)-☆

ストロークも考え方が全然違っていました。レッスンを受けて本当によかったです。

夫にスマホでビデオを撮ってもらったのを見たらまだまだかなり無理して打っていました。

体が温まってくると痛みを感じなくなるので要注意。

こんな打ち方してたら治るものも治りません。

私の体に合う打ち方をマスターしてテニスを楽しんでいきたいと思います。

痛みは出ていますが我慢できないほどではなく安心してテニスが楽しめそうです。

よかったよかった

 

 

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