無理はよそうぜ体に悪い

  • 2018.02.15 Thursday
  • 16:52

今日は木曜レッスン、先週のレッスンで張り切りすぎて(右足をかばう意識を外して右足にもしっかりタメをつくって普通に打ってみようとしただけなのだが・・・)こんなに影響が出るとは自分でも想定外で、つま先から股関節まで一本筋が通ったように傷みだし、まともに歩けない状態になってしまった。昨日は痛すぎて水曜レッスンも出る気になれず、また鎮痛剤に頼ってしまった。(これも危険なのだ。慢性化すると・・・)右足には100%体重をかけずに過ごしてきた14年、急に負荷がかかれば支障が出るって・・・甘かったなぁと反省しきり。ただ、オリンピックでもけがを克服し大舞台で頑張っている選手たちの姿を見ていたら勇気をもらい、私だってまだまだなんとかなる!何か工夫をしなければと考えた。かなり次元が違うので笑えますが(^_-)-☆

そして今日、木曜午前基礎レッスン、外を見たら一人しかいない。エッツ?慌てていつもよりしっかりテーピングをし、遅ればせながらコートに飛び出した。アララいつのまにかいつものメンバーが集まっていて結局私は5番目でした。お邪魔だったかな?

チト長くなりますが、何を言いたいか、とっても楽しくできたんです。基本に戻り、ラケットを軽く握り、体の回転、ラケットの反発力でボールを飛ばす。体に無理の無い打ち方。ゆっくりボールを出してくださるので、一番悪い部分に体重を載せなくても打てました。この位だったら負担が少なくていいな。見直すところもいっぱいあるし・・・ その時浮かんだ言葉「無理はよそうぜ、体に悪い」そう、もう無理はよくない・・・ でも何のフレーズ?コマーシャル? すぐ気がついたあなたは……古い!ハハハ (^o^)/

 

村田英雄さんの皆の衆でした。改めて聞いてみたら、いいこと言ってるね〜 私もしばらくはこのフレーズで行こうと思います。

ストレッチと壁打ち、木曜基礎レッスン程度かな。自分とテニス、自分のテニス、探していきたいと思います。

 

午後も5名の参加、レッスン後ゲームを楽しむ皆さん。無理はしないでくださいネ

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